Zusammenfassung
Hamstring-Verletzungen werfen viele Sportler aus der Bahn. Neuere Untersuchungen
haben ergeben, dass dafür neben kaum zu beeinflussenden Faktoren eine
ungenügende exzentrische Kraft der Knieflexoren sowie verkürzte Faszikel des
Caput longum des M. biceps femoris das Risiko für das Auftreten solcher
Verletzungen erhöhen. Mit einem gezielten Reha-Programm können betroffene
Sportler schneller wieder in den Sport zurückkehren. Die Autoren erklären, wann
mit der aktiven Behandlung begonnen werden kann, welche Übungen am besten
geeignet sind und nach welchen Kriterien die Progression erfolgen soll.
